Foto vo Fotoalbume-
Duševné zdravie nie je samozrejmosť. Je to téma, o ktorej sa oplatí hovoriť.Keď sa otvorí priestor pre úprimnosť, pochopenie a ľudskosť, vznikajú stretnutia, ktoré v nás zanechajú viac než len peknú spomienku. Aj v tomto duchu sa na našom gymnáziu v mesiaci október uskutočnila beseda o duševnom zdraví určená študentom štvrtého ročníka, ktorej výnimočným hosťom bola speváčka, skladateľka, textárka, ilustrátorka a autorka kníh Zuzka Smatanová.
V období, keď mladí ľudia stoja pred dôležitými životnými rozhodnutiami, maturitami a otázkami o svojej budúcnosti, je mimoriadne dôležité pripomínať im, že popri výkone, výsledkoch a očakávaniach má svoje miesto aj ich vnútorný svet. Pocity neistoty, strachu, stresu či vyčerpania sú súčasťou života a nie je potrebné tváriť sa, že všetko vždy zvládame sami.Beseda vytvorila priestor na zamyslenie sa nad tým, čo pre nás duševné zdravie znamená, prečo by sme nemali prehliadať vlastné potreby a aké dôležité je vedieť sa zastaviť, načúvať sebe a včas vyhľadať pomoc. Mladí ľudia potrebujú počuť, že požiadať o pomoc nie je prejavom slabosti, ale odvahy a zodpovednosti voči sebe samým.Pozvanie Zuzky Smatanovej dodalo stretnutiu osobitný rozmer. Hudba má jedinečnú schopnosť dotknúť sa emócií, pomenovať aj tie pocity, na ktoré niekedy nevieme nájsť slová, a pripomenúť nám, že v tom, čo prežívame, nemusíme byť sami. Jej prítomnosť bola príležitosťou vnímať duševné zdravie nielen ako odbornú tému, ale predovšetkým ako súčasť skutočného ľudského života.Pretože za každým úsmevom sa môže skrývať príbeh, ktorý nepoznáme. O to dôležitejšie je vytvárať prostredie, v ktorom sa mladí ľudia nemusia báť hovoriť o svojich pocitoch, klásť otázky a priznať si, že niekedy potrebujú podporu.
Ďakujeme Zuzke Smatanovej, že prijala naše pozvanie a pomohla nám otvoriť tému, ktorá si zaslúži pozornosť, citlivosť a porozumenie. Poďakovanie patrí aj všetkým, ktorí sa podieľali na príprave tohto stretnutia, a študentom za ich účasť a dôveru.
PhDr. Michaela Hofer Kubačková,školský psychológ
